マグロ丼と焼き鳥、天ぷら

マグロ丼、またやっちゃいました。メバチが安かったの。隣に高知産の本マグロがあってそちらも安かったんだけど、養殖だったのね。で、メバチの方は天然だったので、本当は本マグロ好きなんだけどメバチにしちゃった。

養殖本マグロと天然メバチ。どっちがいいと思います？

それにしても、utamarocoはマグロ丼ばかり食べている、と思われるかもね。この10日で3回目ぐらいだもんね。でも、ホント、たまたま安かったからなの。

【今日の晩ご飯】

マグロ丼



焼き鳥（買ったもの、もも正肉）



天ぷら（買ったもの、さつまいも、かぼちゃ）



コールスロー



焼き鳥と天ぷらは買ってきちゃった。あとコールスローは自分で作ったの。キャベツまるごと1個生協から来たので、野菜炒めばかりだとワンパターンだし、ロールキャベツとかほかの料理だと手間がかかりそうなんで、コロールスローにしたの。

火を通さない野菜ってそんなに食べないんだけど、これはイケそうね。

では某日の日記ね。

髪を明るくしたい。でも、市販されているものだときれいな色がないの。女子高生たちがよくやる下品な色のヘアダイ、あれは、はっきり言ってないわね。男子の評判だって、すこぶる悪い。

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最近、ちょっとアスタキサンチンが気になっています。イクラ、エビとか、海の生物に多く含まれている赤い色素ですが、単に色素で終わりではなく、なんと活性酸素を抑制する働きがあるそうです！これってつまり、アンチエイジングにぴったりって事やんかぁ！で、買おうか悶々と悩んでいます・・・。たまに忘れるので、なんだかんだで１ヶ月くらい悩んでいるかも。(^_^;でも、買うは一時の恥。買わぬは一生の恥。（いや、恥でもないし！）買いやな！！

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あと、ここ最近気になってるのがL－カルニチンなのよ。L－カルニチンってアミノ酸の一種なんだけど、これが不足してくると太りやすくなっちゃうのよ。カルニチンダイエットって言葉もあるんだけど。L-カルニチンが体脂肪を燃焼させる働きを持ってるのよ。会社でもメタボリックシンドロームです！って感じのオヤジが多いけど、まあ人のこと言えないわよね。脂肪が多くなるとセルライトも増えちゃうのよ。マトン（羊の肉）がいいらしんだけど、バーベキューでもしなきゃ羊の肉なんてあんまり食べないでしょ。やっぱサプリメントで効果的に取るのがグッドみたいよ。

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ゆっくりお風呂につかってたらうとうとしてた・・＋＋；危ない危ない；；飲むとすぐ眠くなるんだよねー＋＋；さあ、寝よっと＾＾☆もう月末。。。忙しいのだ＞＜；じゃ、おやすみなさい＾＾/☆

タグ：マグロ丼 焼き鳥 天ぷら コールスロー メバチマグロ

コメント 4

マグロは貧血にもいいしおいしそう〜

私も髪の色あかるくしたい
私の場合白髪染めだけどね。
by pandan (2013-02-25 04:36) 

我が家、昨日はブリのヅケ丼でした＾＾
by くまら (2013-02-25 08:45) 

天然のメバチの方をセレクトします＾＾
by aidesu (2013-02-25 11:59) 

養殖本マグロと、天然メバチ・・・辛い選択だなぁ(^^;っっ
天然ものを選ぶかなぁ♪
by 駅員3 (2013-02-25 13:15)