カレーライス、また作っちゃった！

カレーライス。ちょっとローテーション、はやくなっちゃった（笑）。朝のうち仕込んでおいたの。今日は帰りが遅くなることがわかっていたので、あらかじめ作っておいたのね。こういうとき、カレーって便利。まあ1回では食べきれないとわかっているので、次の支度も楽だなとか考えてね。365日ご飯作るとなると、こういう日もないとね。

【今日の晩ご飯】

カレーライス



カレーのルーは、やっぱり市販のを使うんだけど、ここだけの話、できれば牛エキスは入らないのを選ぶの。いまどきBSEなんか気にするのは変とか思いますか。でも全頭検査してきたのは日本だけなのね。牛エキスは国産牛由来とは限らないし。というよりそうじゃない可能性がきわめて高いしね。まあかりに危険部位が入ったとしても、それで即プリオン病になるということは考えにくいらしいのだけど、まあ、心配なものは口に入れないほうがいいかなと思ってね。

ということで、某日の日記ね。

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最近思うんだけど、オーガニックな食生活って理想よね！玄米なんかも体にいいしね。でも玄米１００％ってのもキツイわよねー。そんなときは玄米と白米を混ぜて炊くといいわよ。ってそんなことみんな知ってるかもしれないけど・・・。マクロビオティックっていう玄米菜食があるのよ。それの１週間体験セットなんてのも売ってるのよ。今度体験しようかと思ってるの。やっぱ健康のためには栄養のバランスを考えるってほんとに大切なのよ。って今日は自分に言い聞かせてるわ。

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ところで、エンダモロジーって、雑誌で見て、最近知ったのだけど、相当関心アリなのよね～。 エンダモロジーって、要するに美容と健康に良いマッサージする装置なんですって。 つまり、マッサージによって、脂肪を燃やしたり、セルライトを柔らかくしてつぶしてリンパ管から排出するというものとか。 リラックス効果もあるそうよ。 しかも、お尻だけとか、腕だけとかいうように、部分的に受けることができるそうなので、今度試しに行ってみようかしら。

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ああ、今日は髪を洗わなくちゃ。本当、一日外に出るともうバサバサ。でも、毎日って大変だし。それもあまり良くないみたいね。シャンプー変えようかなぁ。でも、早く寝るのが一番かも；；では又。

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