シーフードのチリソース炒め

シーフード、たまに食べたくなります。エビチリも食べたいです。ということで、シーフードをチリソースで炒めました。全部エビだと高いので、いかと帆立の入ったシーフードミックスを使用。さらに増量のため、エリンギと玉ねぎまで入れました。おかげでお腹いっぱい食べることができました。

【今日の晩ご飯】

シーフードのチリソース炒め


スパニッシュオムレツ


スパニッシュオムレツ、今日のは玉ねぎ、じゃがいも、ソーセージを入れました。前は卵の副菜といえば厚焼き卵が多かったけど、最近はこのスパニッシュオムレツばっかり。野菜もとれるし、ボリュームもあるし、簡単だしで、スパニッシュオムレツ、これからもちょくちょく登場しそうです。

タグ：チリソース炒め スパニッシュオムレツ シーフード

コメント 1

どちらも旨そう。
至急宅配お願いします^^
by aidesu (2013-08-09 20:02)