スパニッシュオムレツ、おにぎりと一緒にね

スパニッシュオムレツとおにぎり作ったの。お弁当、いろいろ考えるけど、やっぱり定番はおにぎりよね。ということで今日はおにぎりです。わざわざブログの記事にしてみていただくような特別な仕掛けはないんですけどね。フツーにシャケを入れて焼き海苔で包むだけです。ご飯の部分には塩とかもかけません。フツーご飯にフツーのノリです。

【今日のお昼ご飯】

おにぎり（鮭）



スパニッシュオムレツ（じゃがいも、玉ねぎ、魚肉ソーセージ、卵）



おにぎりは特記事項なしなんで、おかずの方、スパニッシュオムレツなんだけど、少し解説というかレシピを入れることにするわ。

スパニッシュとフツーのオムレツとどう違うかというと、野菜とかが入っているオムレツをそう呼ぶらしいのね。

1.じゃがいもと玉ねぎ、ソーセージを塩コショウで炒める。
2.じゃがいもに八部通り火が通ったら卵を回しいれてふたをして弱火で焼く。
3.卵の表面が固まりかけたらひっくり返して焼く。

そんな感じかな。なんかチヂミかお好み焼きかって感じになっちゃいましたけどね。卵と野菜をいっぺんに摂れて、おかずとしては悪くないわよ。

みなさんもいかがですか。

では今回はこんなところです。

きょうは菅野さんが辛そうでした、アレの日。誰だって女性ならば多少は辛いけれども、彼女はまた特に症状がひどいみたい。いつも鎮痛剤を3錠飲むのですって。からだにわるそうだなあ

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そうそう、最近気になるといえば、お腹の脂肪・・・(T_T)メタボリックシンドロームまで行かないけれど、着るものがネェ・・・。メタボリックシンドロームは内臓脂肪で、つきやすいんだけど、落ちやすいと聞いたけれど、私のは皮下脂肪みたい；；やっぱりダイエット？そんなに食べているつもりないのになぁ。でもセルライトとか出来たり、脂肪吸引なんてやらないといけなくなったりするよりもましかしら？ちょっとぜいたくにエステとか？エンダモロジーとかはリラックスも出来るっていうからやってみても良いかなぁ。

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関係ないけど、ウチの会社のＮさんは薄毛をみんなにからかわれているけど、本人は結構真剣に育毛剤とかバンバン使って対策してるっぽい。でも、やっぱり材料がないから（本人的にはがんばってるんだろうけど）ヘアスタイルはイマイチ決まらないようです。 で、そうこうしてるうちに、その薄毛の悩みがストレスとなったのか、最近は円形脱毛症も患ってるみたいです。ちょっと気の毒です。

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きゅうりのパックって知ってますか？今私の頬にはキュウリが数枚のっかっています。そんな状態でブログを書くのは疲れますので、真似しない方が良いですよ。こんな事をするのは私ぐらいか！？（汗）

タグ：おにぎり 鮭 スパニッシュオムレツ

コメント 3

美味そうなオニギリとオムレツ。。。たまらんです♪
by リック (2013-04-29 05:28) 

スパニッシュオムレツとオニギリで、行楽のお弁当に
良いですね～緑の木陰で・食べる味も格別でしょう～～♪♪
by ryuyokaonhachioj (2013-04-29 10:16) 

時々、おいしい海苔で巻いたおにぎりが食べたく
なるときがあります。　オムレツの中の魚肉ソーセージ
も大好きですよ(笑)。
by ため息の午後 (2013-04-29 20:19)