スパゲティ弁当でイチゴはあまおう [今日のお弁当]
今日のはベーコンと新たまねぎをオリーブオイルで炒めて、塩こしょうとケチャップでシンプルに味付けしました。市販のナポリタンソースを使うと濃厚な味になるけど、今日はあっさりめに仕上げました。一応、メインなので真ん中に入れてあります。あとはミートボール、かぼちゃの甘煮、ゆで卵。ご飯の上には塩こんぶを少々
【今日のお弁当】
ミートボール
スパゲッティ
かぼちゃ
ゆでたまご
イチゴ(あまおう)
昆布
デザートはイチゴ。こないだ、PM2.5がどうたらこうたらって書いたんだけど、スーパー行ったら、とちおとめとあまおうが、ほとんど同じ値段で並んでいたのよ。そうするとねー、やっぱりあまおうに手が出ちゃうわね。甘みも違うし、とにかく中の色が違うのよ。だから見かけで「ちがう」ってわかるの。まあだから、よく洗って食べるわ。ただ、イチゴは洗うとビタミンCが激減するのよ。そういう目的だと果物はみかんぐらいしかだめなんじやない。まあ、それは仕方ないわね。別に健康食品というつもりで食べてるわけじゃないし。デザートはデザートだから。栄養がどうたらこうたらとか言い出したらきりないし。それで、あまおうの味ですか。もちろん、あまかったですよ。ふふふ。では某日の日記ね。
帰宅してからばたんきゅー。化粧もとらずにばたんきゅー。やはり、化粧はとって寝ないと、お肌がかさつく私です。
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今日はいつもと違うサロンでまつ毛パーマをかけたんだけど、
ぜんぜんかかりが悪くって。
根元からって言ったのに殆ど変ってないんだよね。
「如何ですか?」って鏡渡されて、私が見て変わってないってことは、
あなたが見ても変わってないんじゃないの?って言ってみようかと
思ったけどやめときました。
料金は結構ですって言われたけど、久々のデートの前だからかけに行ったのに~。
やっぱさ、行きつけのところじゃないと、何があるかわかんないね。
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こないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。なんて素人みたなこと言っちゃってるけど(素人だもん)!なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと!じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。
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今「低炭水化物ダイエット」をやっているんだけど、これなら続けられそうだよ。だって1日1回は好きなものも食べられるんだからね。楽しみ!
おおっ!思わず間違って
3日前のページを開いてしまったかと思ったら
イチゴはあまおうだったのか
甘くて丸くて大きい
by moto_mach (2013-04-04 21:53)