サーモンソテーは自己流で

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まぐろ丼をクロマグロで…… ｜納豆＋キノコカレーに夜食はいかげそ巻きそ.. ブログトップ

サーモンソテーは自己流で　[今日の晩御飯] [編集]

サーモンソテーを作った････といってもそう呼べるものかどうか。何せ自己流だから。以前は鮭というと塩鮭をそのまま焼いて食べていたんだけど、健康志向で、塩分がよくないとかいうじゃないですか。それでちょっと食べ方変えようとか思うようになったのね。

【今日の晩ご飯】

サーモンソテー

さつまあげ（紀文で買った）

しゅうまい（銀座アスターで買った）

えびだんご（銀座アスターで買った）

今日はあとは買ったものばかり。さつまあげは、タマネギとゴボウ巻きとにんじんなど野菜あげ。そうね、明日はまたカレーを作ろうかな。ふふふ、ちょっと手抜き気味かもね。連休明けでまだ調子が出てこないって感じかな。

ということで、某日の日記です。

いとこがレーシックをしたそうです。レーシックって視力回復手術ですね。レーザーで目の屈折率を変えるとか。スゴイ時代ですよね。

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最近はやりのロハス志向を意識して、高麗人参茶、オーガニック、玄米などをなるべく取り入れるようにしています。マクロビオティックの本も立ち読みしましたが、医食同源とかはまさにその通りですね。マクロビオティックというと、カタカナなので、海外で生れたのかと思っていましたが、日本人がアメリカに伝えたのですね。ちょっと意外な事実でした♪身土不二という考えも面白かったです。その土地で取れたものを、その時期に食べる。一見当たり前ですが、確かにこういうことが大事な気がしますね。これからもなるべく、野菜や玄米を取ろうっと♪

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何かさ～座ってばっかの事務職って足がむくむよね。
立ち仕事もむくみやすいけど、座りっぱなしもよくない。
ほどほどがいいんだけど、仕事中はそうも言ってられないし。
そこで、最近はじめたのがリンパマッサージとひきしめソックス。
劇的にむくみに効きましたってほどではないけど、
何もしないよりはいいかな～？って感じ。
マッサージの仕方が悪いのかしら？？？
もっと効果あると思ったんだけど残念？
誰かむくみを改善する方法を教えてください。

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最近、テレビ見ながら独り言言ってる自分に気がついた・・＋＋；確か老化現象のひとつに入るとか入らないとか・・？＋＋；なんか嫌な夢見そう＞＜；；おやすみなさい＾＾；