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玄米菜食スタート [今日の晩御飯]

我が家のモットーは玄米菜食。でしたが、なかなか続かないので菜食のみに切り替えました。
さらに、最近肉の必要性を感じるようになってきたため、結局は普通の献立になってきました。

でも塩は自然海塩、米は無農薬米、油は胡麻油とオリーブ油とバターのみ、とそれなりにこだわっています。そのときどきで健康によいと思われるものを取り入れながら、肩肘はらずにストレスためずに食事作りを続けていこうと思っています。
このブログはそんな我が家の晩ご飯の記録です。
【今日の晩ご飯】
・玄米ごはん
・揚げ出し豆腐のきのこあんかけ(豆腐、片栗粉、しめじ、玉葱、人参、つゆの素、オリーブ油)
・ブロッコリーの胡麻味噌ソースかけ(ブロッコリー、胡麻、味噌、醤油)
・キャベツと若布のあえもの(キャベツ、若布、生姜、つゆの素、酢)
・さつまいものきんぴら(さつまいも、味醂、醤油、胡麻油)
今日から玄米菜食スタート。でもいきなり玄米を炊く勇気がなく、白米と同じように炊ける玄米というのを買ってみた。なんでも一度蒸してあるらしい。炊いた感じは黒っぽく、思ったほど食べにくくはない。これなら続けられるかも。

東京のビルがうっとうしい~。空が見えないよ。大空が見たいな。東京にずっといると、空気がなくなってる気がする。酸欠状態。 酸欠で死にそう。横浜の海にでも行ってくるかー?大洗の海でもいいな。または、江の島で生しらす食べるかな。


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今日はお友達の話なんだけど!会社のお友達で妊娠した子がいるのよ。それで今度、寿退社することになったのよ。いいわよねー。うらやましいわ!私も妊娠しなくしゃ!ってその前に相手見つけなくちゃ。その前にダイエットに成功しなくちゃいい相手見つからないでしょーに!でもダイエットが続かないのよ。もういっそのこと脂肪吸引しちゃおうかしらん。もうズルくでもなんでもいいわー。健康的に痩せるのが一番なんでしょうけどね。心を入れ替えて適度な運動で理想体重をゲットするわ。もう何度心を入れ替えたことか。


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この間美容院に行ったら、「新しい商品がありますよ」って勧められたので何だろう?と思ったら・・・ 高濃度炭酸水でシャンプーするっていうもの。コカコーラで洗髪するようなもの?って聞いたら笑われちゃったけれど、ちゃんと説明を聞くと、二酸化炭素の濃度を保ちつつ、ある程度の温度にすることって難しいらしい。温泉でも炭酸泉ってあるけれど、あれは次から次へと人が入るから炭酸は抜けちゃうし、温度が高いことで炭酸が抜けちゃっていて、効果は低いんだってー で、試してみたんだけれど、有り得ないくらい頭皮の油が出てきてビックリ! 病みつきになりそう♪


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同期の増田くんが辞めることになったんだよね。彼とは一瞬?
付き合ってたから微妙だけど、まあ頑張ってくれたまえ。
次の職場は知り合いが始めた化粧品会社らしいけど、大丈夫
かしら。しかも完全歩合制らしいし。
増田くん、そんなに優秀な営業マンだったかしら???


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